ile mozna

[...] niż ja ??? :) Dobra -w takim razie mam inną propozycję: - zrobimy zwykłe losowanie-bez żadnych pytań dla osób z listy nominowanych-będzie można tyle razy próbować ile ma się prób losowych -aż do wyczerpania nagród-czyli trzy próby. W tym temacie zrobimy to tak by było wszystko razem - w taki sposób : O wybranej porze-pasującej [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:116 -udo:68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: Na tą chwile jem ok 2400-2500kcal b/t/w - 180-200 / 160 / 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne + 3-4x aero 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI [...]

możesz śmialo pisać o suplach i 'suplach' o ile masz na to ochotę, po prostu bez przesadyzmu jak sie przyjrzec innym dziennikom, czesto sie ten temat przewija ;) zawsze mozna tez temat przeniesc do dzialu przygotowania do zawodów, jak juz jasno okreslisz swoje cele startowe a wtedy bedzie pasowało jescze lepiej, a majac tam dziennik mozesz liczyć [...]

Makaron z jajkiem - jedno z ulubionych dań Reni :-D faktycznie to proste i szybkie do przygotowania, a można też kombinować z dodatkami fajnie. Oczywiście o ile ktoś może sobie poszaleć z tłuszczem w ciągu dnia bo jednak trochę go w takim posiłku mamy. Podoba mi się to, że zwiedzasz różne siłownie i kluby - co chwila inna miejscówka w wypisce. [...]

[...] Btw. nie zapominaj też kompletnie o węglach - niewielka ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu np. produkcji erytrocytów. - Próbowałeś oszacować ile wartości odżywczych taka dieta dostarcza? Bo wiesz, główną wadą diet wysokotłuszczowych jest to, że... tłuszcze nie zawierają praktycznie żadnych witamin i minerałów. W [...]

[...] 112 -martwy ciąg: nie mierzyłem, ale martwy zawsze był moją słabą stroną, jak dygne 120 to bedzie ok -przysiad: 100x8 Witam, planuje swój pierwszy cykl na test e - ile czasu pociągnąć cykl? Zazwyczaj każdy mówi że 3 miesiące, ale testa ponoć można ciągnąć do 6 miesięcy, , ja chciałbym pociągnąć 4-4,5 miesiąca to byłoby ok dla mnie, bo [...]

[...] drogą błotnisto-żwirowo-kamienistą i mnóstwo kałuż :-D Buty i tak miałam mokre, więc specjalnie wbiegałam w kałuże }:-( Zabawa fantastyczna, normalnie jak dziecko %-) A ile radochy przy tym było. Później kawałek po polach, więc mnóstwo błota. Następnie łąką, z której juz został tylko kawałek, bo postawili blok :-( Zostawili tam też hałdy [...]

lecialem te geno polskie z rok czasu w zaleznosci ile mialem siana to 1.8iu do 3iu. niedowiarkom co szczekały na mnie innym forum wstawialem paragony. mozna poszukac na body-factory. powiem Wam ze najwyze wyniki igf mialem na rosyjskim rastanie, a najwieksze dretwienia na lilly. na geno nosilem buty 45.5 bez problemu a na lilly 46 mnie uwieraly z [...]

Są wyniki: Konkurs łydek i osobną nagrodę -wygrał Maceek Tabela oób upoważnionych do wzięcia udziału w losowaniu napoleońskim-czyli słynne już 10 pytań. Ilość szans-oznacza ile razy można wziąc udział w odpowiadaniu na pytania. Pytań jest 10-odpowiadacie na które chcecie-byle nie zmarnować szansy-pierwszy, który zamieści odpowiedź-wygrywa suple [...]

Hej ;-) Wrzuć proszę zdjęcie sylwetki do wglądu. Łatwiej będzie określić ile jest bf (w tym samym jaki cel obrać). Ponad to, nie rozumiem tego, że nie podajesz w diecie sosów, przecieru itd (przecież to sporo dodatkowych kalorii). Czy po tym nieracjonalnym jak piszesz żywieniu dokonałeś jakiś podstawowych badań? (Dobrze by było) Zupełnie nie [...]

http://www.wedinos.org/db/samples/search Można sprawdzić sobie swój mix:), wystarczy wpisać w keyword testosterone i zobaczcie ile wałów jest na mixach. Chodzi o to że nie siedzi tam w większości to co powinno a jeden, dwa estry. Ciekawe jak z naszymi lababi co latają po PL Ale z tego co tu widać to alpha wypada super. Zmieniony przez - [...]

[...] ze czas zrobic podsumowanie jak u mnie wygladala kuracja. Na razie efekty sa bardziej niz zadowalajace, ale z radoscia poczekam jeszcze kilka miesiecy zeby przekonac sie na ile sa one trwale. Moze najpierw zaczne od pozytywnych aspektow kuracji:(ta lista bedzie troche krotsza): - Poprawa i to naprawde mega poprawa jezeli chodzi o stan skory. [...]

[...] ujdzie, ale w lżejszych i dropach nadrabiaj pogłębiając zejście, a przynajmniej dąż do tego:-) Wiadomo, że nie ma źle, ale zawsze może być lepiej:-) Własnie niech pracuje nad mobilnością i głębokością i każde robi w pelnym(na ile mobilność pozwala)zakresie. Na WL też bedziesz ciężką robil do polowy, a regresy już do klatki? nowy bodziec %-)

[...] przyjąć, że głębokość ujdzie, ale w lżejszych i dropach nadrabiaj pogłębiając zejście, a przynajmniej dąż do tego:-) Wiadomo, że nie ma źle, ale zawsze może być lepiej:-) Własnie niech pracuje nad mobilnością i głębokością i każde robi w pelnym(na ile mobilność pozwala)zakresie. Na WL też bedziesz ciężką robil do polowy, a regresy już do klatki?

diete trzymasz to nie przytyles. jedz co chcesz i ile chcesz to zobaczysz co bedzie po 2 tyg.chyba ze jestes suchar 70kg z natury to moze i nie przytyjesz. nie zdazylem przeczytac powyzszej wypowiedzi;-) wiec sam widzisz jak jest.nie ma cudow.mozna jesc duzo i zdrowo i jak sie bilans zgadza to nie podleje ale niestety po redu zawsze apetyt jest [...]

[...] i wszyscy wyglądali na zachwyconych i zdecydowanych. Do tego cena wywoławcza to był nasz prawie maks. Stwierdziłam,że postawię wszystko na jedną kartę i zalicytujemy tyle ile mamy - dosłownie :-P A nuż ktoś się wystraszy i pomyśli,że jacyś bogacze :-D No i cholera podziałało! Ale to wyczekiwanie kosztowało mnie trochę nerwów. Aż nie mogłam [...]

[...] czy będzie mi się opłacało wrzucać jeszcze mastera czy przejść na długie estry i zacząć masę :) Zapewne założę oddzielny temat gdzie bede prowadził relacje z cyklu, badania, dieta, treningi, samopoczucie co leci ile jak i po co także jak ktoś jest zainteresowany to śmiało można śledzić :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-01 13:42:23

[...] się Arthass jak wyglądają Twoje zakupy...chodzisz z lupą i szukasz? (Wybacz sarkazm), ale Twoje teorie (mimo że słuszne) nie są "normalne", przecież gdyby każdy na wszystkie PUFA patrzał itd, na to gdzie czego ile cukru,, to świat i życie opierałoby się tylko na jedzeniu... Można popaść w ścisłą paranoje, a dieta nie ma utrudniać nam życia.

[...] BOSS. A potem wyniki w dół, ruszyć za bardzo się nie można i w ogóle ogólnie do dupy. Robić jak napisane, gość się zna, jokery "as needed", asysty to asysty a conditioning tyle ile trzeba. Poza tym myśl...dzień do dupy (miewasz w ogóle takie?), zrezygnuj z jokerów, obetnij serie zejściowe...krzywda się nie stanie. Bo naprawdę dobrze Ci idzie.

[...] wziąłem też synefrynę. Po pierwsze, czy warto żebym brał synefrynę z johą ? Czy oba specyfiki można rozpuścić wodą w tej samej butelce? Jeśli tak to w jakiej proporcji ? Johy mam 0.5g a synefryny 1g. Ile brać mg johy a ile synefryny jeśli je łączę, nadal 20mg johy i ze 40mg synefryny ? Zmieniony przez - superbilder w dniu 9/1/2017 12:08:52 AM